學(xué)校動(dòng)態(tài)

news

學(xué)校簡(jiǎn)介school introduction

河南省信陽市雞公山少林武術(shù)學(xué)校位于風(fēng)景名勝區(qū)的雞公山下，環(huán)境優(yōu)美，氣候宜人，交通便利，是一所經(jīng)信陽市教育、體育局批準(zhǔn)建立的全封閉寄宿制的文武兼修的特色學(xué)校。是河南省“十佳武校”和“社會(huì)力量辦學(xué)先進(jìn)單位”、“武漢大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)散打訓(xùn)練和實(shí)用基地”、“河南省體育學(xué)校武術(shù)人才選拔基地”生源來自全國(guó)二十多個(gè)省市……[詳細(xì)]

來校路線route to school

雞公山少林武術(shù)學(xué)校
電話：0376-6991019 18737614288
地址：河南省信陽市雞公山山腳下

微信客服wechat customer service

抖音thrill

中國(guó)武術(shù)健身操

2018-01-14 17:45:06|閱讀

　　你覺得健身很無趣嗎?不彷來試試現(xiàn)在當(dāng)熱的功夫健身法吧!現(xiàn)在健身再也不是單單只是舉舉啞鈴、跑跑步而已，源自于中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的健身操或是有氧運(yùn)動(dòng)正襲卷全世界，許多健身房也紛紛推出類似的課程，例如結(jié)合了空手道、跆拳道、拳擊和kick-boxing所組成的戰(zhàn)斗拳擊有氧運(yùn)動(dòng)body combat，搭配節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂，不但可以燃燒脂肪又不會(huì)覺得無聊。

你覺得健身很無趣嗎?不彷來試試現(xiàn)在當(dāng)熱的功夫健身法吧

　　當(dāng)然，中國(guó)武術(shù)也有比較緩和的招式，例如強(qiáng)調(diào)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的保健氣功或是元極舞、太極拳，除了具有消除疲勞的功效之外，還具有強(qiáng)化身體與內(nèi)臟的特點(diǎn)。在此，我們將示范一系列以中國(guó)基本武術(shù)招式為基礎(chǔ)的健身操，你也可以當(dāng)作從事運(yùn)動(dòng)前的暖身運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)讓你整天生龍活虎、神清氣爽!

上一篇：中華武術(shù)與散打

下一篇：愛上武術(shù)的好辦法

微信公眾號(hào)

官方微信號(hào)

抖音二維碼

電話：0376-6991019 18737614288
地址：河南省信陽市雞公山山腳下郵箱：jgswx2010@163.com 郵編：464133
信陽市雞公山少林武術(shù)學(xué)校版權(quán)所有技術(shù)支持：聯(lián)創(chuàng)科技

豫ICP備10018159號(hào)

豫公網(wǎng)安備41159702000102號(hào)