為了慶祝五一勞動節(jié)，我校精心籌劃，特獻上豐盛視覺大餐-學校武壇表演隊為廣大前來雞公山觀光旅游的旅客們準備了精彩的武術表演節(jié)目，節(jié)目主要有5項，分別有佛教背景音樂、少林禪拳、少林童子功、硬氣功、少林八段錦。下面是各個節(jié)目的簡單介紹。

        《少林禪拳》少林禪拳是由少林拳而組成，其中包含各類套路：《小洪拳》、《大洪拳》、《七星拳》、《通背拳》，其招式剛勁有力，曲而不曲，直而不直，拳打一條線所鑄成。

        《少林童子功》少林童子功是少林軟功的一種，也是少林寺歷代弟子所習練的功法，童子功所講究的是：軟如棉，輕如燕，硬如鋼，所練的招式有 ：

1.蓮臺打坐、靈佛拜天

2.仙人指路、回首望月

3.羅漢睡覺

4.童子拜觀音

        《少林硬氣功》：銀槍刺喉是少林硬氣功的一種，主要練習的是弟子的抗擊打能力。弟子通過聚氣、采氣、崩氣來完成全身各個部分所承受的能力。

        《少林八段錦》八段錦共分為八式：

1、雙手托天理三焦

        上焦助呼吸，中焦助消化，下焦助排泄，常練此動作可激發(fā)五臟六腑，特別是對腰疼、背疼，還有頸椎病，都有很好的防治作用。

2、左右拉弓似射雕

        此招式對改善胸椎，頸部的血液循環(huán)有較大的改善，通過長期訓練對肩部的骨骼、肌肉得到鍛煉和增強，有助于保持正確姿勢。

3、調(diào)理脾胃須單舉

        此式主修中焦，當身體伸展時，宜柔宜緩，使五臟六腑受到很好的協(xié)調(diào)性牽拉，特別是對肝、膽、脾、胃都起到很好的按摩，從而增強胃部活動，增強消化等。

4、五勞七傷向后瞧

        此動作可以改善頭部、頸部的血液循環(huán)，有助于解除中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，此式對改善靜脈氣血回收有很好的效果。

5、搖頭擺尾去心火

        此時可解除緊張情緒，使頭部保持清醒，至此呼氣時用雙手五指來夾腰，引導氣血下降，同時旋轉，另有新陳代謝的作用。

6、攢拳怒目增氣力

        此式要求提肛收臂，十指緊握，回旋放松，蹬眠怒目，此動作以對年齡不同，個人體質(zhì)，愛好不同所練習，可以增強心肺功能，有助于氣血的運行。

7、兩手攀足固腎腰

        此動作可以改變腰部骨骼的牽拉，通過此動作長期練習，可以疏通任督二脈，強腰固腎，可以增強腰腹肌的練習。

8、背后七顛百病消

        此動作以地導氣，以地接氣，以氣導地，循循漸進，可以保持互信的平衡。

        節(jié)目總共分為上午3場，下午四場， 五一三天假連續(xù)上演，吸引了數(shù)萬名游客的眼球。諸多游客看得聚精會神，其中有拍照的，錄視頻的，還有的躍躍欲試，向我們的少林弟子請教學習。

        還有的游客觀看了我們的節(jié)目之后，對我們的武術很感興趣，就想把自己的孩子也送過來學習，當天就有很多家長帶著孩子，來我校咨詢訪問，只見辦公室接待人員忙著端茶倒水，向家長解答疑問，介紹我校的光榮歷史，還帶著家長到校園參觀體驗。